Vous jonglez constamment entre responsabilités et obligations et le temps pour vous semble un luxe inaccessible ? Vous vous sentez épuisée par le poids des décisions, des urgences et des choses à faire ? Cet atelier est fait pour vous !

Vous allez :

• Identifier les sources de votre charge mentale et les éliminer : en identifiant les causes profondes vous pourrez agir dessus efficacement.
• Reprendre le contrôle de votre agenda au lieu de courir contre la montre : apprenez à maîtriser votre planning pour libérer du temps et de l’énergie pour ce qui compte vraiment sans vous sentir débordée par les imprévus.
• Mettre en place des habitudes qui allègent votre journée : des pratiques pour vous aider à démarrer et terminer la journée avec sérénité afin de préserver votre énergie.

Objectif : sortir du mode pilote automatique, retrouver du temps et de l’énergie pour vous et vos passions, sans viser la perfection ni chercher à cocher toutes les cases.

Vous repartirez avec des solutions concrètes à appliquer immédiatement pour des changements rapides dans votre quotidien.

Atelier en ligne, gratuit sur inscription, réservé aux membres.
Le lien Zoom vous sera envoyé par email la veille ou le jour de l’évènement.

Sandra est experte en organisation, membre confirmée de la FFPO (Fédération Francophone des Professionnels de l’Organisation).
Elle est intimement convaincue que le désencombrement et l’organisation sont des outils puissants pour reprendre le contrôle sur nos vies.
Son moteur : aider les femmes à sortir du pilote automatique, à se libérer de la sensation d’être débordées et à retrouver temps, énergie et liberté.
Parce que oui, on peut avoir une vie bien remplie sans s’oublier au passage.
Sa mission : créer un nouveau modèle.
Où l’organisation devient un levier d’émancipation.
Où prendre soin de soi est aussi essentiel que de prendre soin des siens.
Où nos filles se disent “moi aussi, je peux”.
Et où nos fils apprennent à prendre leur juste part.

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Contact : marie-laure.francois@fajapon.org