3 octobre 10h00 – 12h00
Savoir définir et connaitre vos valeurs pour vivre en accord avec vous-même permet d’améliorer la confiance en vous et réduire le stress.
Cet atelier a pour but de présenter l’importance des valeurs dans la vie quotidienne et leur impact sur le bien-être de chaque personne.
Les participantes seront guidées pour découvrir leurs valeurs personnelles, les hiérarchiser, s’interroger sur la présence ou non de leurs valeurs dans les divers aspects de leurs vies et sur les manières de les mettre en avant chaque jour pour un quotidien plus serein et harmonieux dans la vie personnelle et professionnelle.
Française installée au japon depuis plus de 20 ans, Gaelle Chatenet, est Sophrologue, Thérapeute PNL et Coach bien-être. Elle pratique de son cabinet de Nishi-Sugamo et à Tokyo Paramedi Clinic à Yoyogi. Elle traite divers troubles comme l’anxiété, la dépression, le stress chronique ou ponctuel, l’insomnie et les phobies. Elle accompagne également ses clients de coaching dans la préparation d’évènements professionnels ou personnels tels que les examens, entretiens, ou compétitions sportives. Elle consulte en français et en anglais.
Elle est co-auteure du livre ‘Action Speaks Louder’ qui retrace histoires d’entrepreneurs ayant changé leur vie pour le meilleur.
Pour en savoir plus : https://www.sophrologyandcoachintokyo.com/
Atelier gratuit réservé aux membres sur inscription.