Savez-vous que le syndrome de l’imposteur touche entre 70 et 98,7 % des femmes suivant leur poste et le domaine concerné ? Ce sentiment de ne pas mériter d’être là où elles sont, de ne pas être à la hauteur et cette anxiété face à la peur que la réalité soit révélée au grand jour. Et ce n’est pas seulement le milieu professionnel qui est concerné mais aussi la maternité, les relations sociales et affectives (sensation de ne pas mériter leurs amis ou leurs partenaires), le domaine des arts, celui des sports et même certaines compétences de la vie quotidienne comme la conduite.

En janvier ce n’est pas seulement une mais DEUX coachs en bien-être, qui vous aideront à comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur, à identifier les pensées négatives qui en découlent et, surtout, à le dépasser une bonne fois pour toutes afin de libérer pleinement votre sentiment de légitimité.

Aurelie Gautier est coach et consultante en bien-être, fondatrice de Wellbeing Your Potential. Sa mission : aider les professionnels et organisations à performer durablement, en plaçant le bien-être au cœur de leur réussite. Après 18 ans de carrière en entreprise, dont 11 chez Google en Asie et en Europe, Aurélie quitte le monde corporate en 2022 pour se consacrer pleinement à l’accompagnement. Diplômée en psychologie du bien-être au travail (University of Sussex, UK) et coach certifiée par Duke University (USA), elle s’appuie sur une approche à la fois concrète, bienveillante et scientifiquement fondée.
Ayant frôlé le burn-out et working mum de quatre garçons, elle connaît de près les défis du quotidien : jongler entre de multiples rôles, gérer son stress, son énergie et son mental — tout en restant performante et épanouie.
Le syndrome de l’imposteur, elle l’a vécu (notamment chez Google) et l’a analysé en profondeur pour en tirer des enseignements et des outils concrets qu’elle partagera lors de notre événement.

Gaelle Chatenet est Sophrologue, Coach Bien-Être et praticienne PNL accompagnant une clientèle francophone et anglophone. Elle exerce dans son cabinet privé à Takinogawa ainsi qu’à la Yoyogi Paramedi Clinic. Gaëlle anime également des ateliers de bien-être en entreprise et propose aux familles des programmes de parentalité inspirés de la méthode Faber & Mazlish. Elle est coautrice du livre Actions Speak Louder (2024), un livre sur la persévérance et la réussite. Un concentré de motivation et de conseils pour tous ceux qui rêvent d’entreprendre. Vous pouvez retrouver ses conseils bien-être hebdomadaires sur sa chaine Youtube: Wednesday Wellness Tips.

Atelier en présentiel, gratuit sur inscription, réservé aux membres.

Lieu : Minami Azabu Ikki Ikki Plaza, Salle A
Environ 12 minutes à pied de la Station Shirokane Takanawa sortie 2, ligne Mita
9 Minutes à pied de la station Azabu Juban Sortie 1, lignes Oedo et Nanboku