Le 3 Avril, Marie Gouttière nous a accompagnées pour mieux comprendre les challenges quotidiens auxquels font face nos yeux et comment en prendre soin. Elle nous a expliqué comment nos yeux influencent la totalité de notre corps: suivant notre vue et ce que nous regardons (écrans, téléphone…) ainsi que le temps passé, notre posture varie, entraînant des conséquences sur l’ensemble du système. Des exercices à la fois simples et complets pour faire du bien à ses yeux et retarder les problèmes de vue. Les participantes ont été surprises de constater à quel point certains exercices étaient difficiles lorsque l’on perd l’habitude de regarder au loin, sur les côtes, etc. Un véritable encouragement à regarder le monde sous un nouveau jour et à faire attention à tout ce qui nous entoure, pour plus de bien-être !
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