Allez-vous rester en terrain connu ou vous aventurer dans la fabrique des rêves ? Sortir de notre zone de confort permet de découvrir en nous des atouts insoupçonnés. Les peurs deviennent des challenges, les situations nouvelles des opportunités.
Je suis Marie-Solange Vottero, psychothérapeute et spécialiste du stress. Ayant à cœur d’aider mes semblables à oser être eux-mêmes, j’en ai fait mon métier. Je me souviens du découragement face à l’ampleur du changement lors de ma première prise de poste à Singapour (dans une autre vie 😉). Des difficultés à faire évoluer mes pratiques managériales. De l’accent local qui m’empêchait de comprendre mes prestataires. Du stress généré par la climatisation à outrance et l’absence de conscience écologique…. Aujourd’hui, même fatiguée, j’ai un sourire tranche-banane à l’idée de la journée qui m’attend.
Mon agenda est le reflet de mon identité profonde et de mes choix : devenir thérapeute a presque 50 ans, m’impliquer pour le bien-être mental des élèves, vivre ma passion pour la scène et composer mes chansons. Oui je suis devenue ma meilleure amie. Et vous pouvez en faire de même. Et ressentir la joie durable et la vitalité retrouvée d’être à la bonne place : la vôtre ! Dans ce cheminement intérieur, je sers de guide pour décrypter les mécanismes mentaux source de frustration et de détresse.
En consultation individuelle ou via les ateliers Hello-Stress, j’offre un espace de sécurité pour mieux vous connaître, affirmer votre individualité et expérimenter une posture de vie plus tendre avec soi. Quelle relation entretenez-vous avec vous-même ? Envie de prendre en main votre bien-être émotionnel et de devenir votre meilleure amie ? Abonnez-vous à mon profil LinkedIn et Instagram ! Je partage chaque semaine des clés pour se libérer des comportements autodestructeurs, pour plus d’authenticité et une joie durable.