Le Shinrin Yoku vous connaissez ? Pour le découvrir, je vous invite à un voyage intemporel dans les forêts tokyoïtes. Un jour, je me suis appuyée sur cet arbre majestueux mais si sec que j’en ai ressenti sa souffrance. Une sensation qui m’a marquée et qui a éveillé ma curiosité. Partie de ma province entre terre et mer à 19 ans pour m’installer en région parisienne, je ne me suis pas tout de suite rendue compte des conséquences de ce déracinement. Plusieurs années d’expatriation vont me faire prendre conscience de cette perte de repères et de ce besoin d’ancrage pour mon bien-être. Quelques balades de forêts plus tard, le constat était sans appel, ces arbres me procuraient un apaisement et réveillaient en moi des émotions.
Je m’appelle Karen, passionnée par les arbres et leurs bienfaits. Je vous invite à découvrir la sylvothérapie. Originaire du Japon, le Shinrin-Yoku comme on l’appelle ici signifie “prendre l’atmosphère de la forêt”. C’est ce que je fais de manière régulière et en toutes saisons à Tokyo et ses alentours. Cette immersion en forêt met tous vos sens en éveil. Elle vous permet une reconnexion à vous-même en pleine conscience. Vous êtes en osmose…Dame Nature agit ! Votre esprit se libère, votre corps se relâche, vous prenez conscience de votre respiration, de nouvelles émotions émergent, vous êtes calme et apaisée. Mais le bien-être sera bien plus important encore si vous vous laissez guider par l’appel des arbres. Alors tenté.e par cette aventure hors des sentiers battus? Forte de cette expérience sur l’archipel, je repars en France enrichie des enseignements et de l’essence même du Shinrin-Yoku que je pourrai partager avec mes futurs clients. Pour les autres …suivez-moi, je vous emmène à la découverte du Shinrin-Yoku sur mon compte Instagram @ki_no_ki_sylvotherapie